D37: 2008年10月15日

拉萨

一大早起来，又直奔布达拉宫，到了药王山观景台下面的时候，太阳还没出来，但观景台最前面的位置已经给好几人“霸占”了，因为前几天已经在上面拍了几卷菲林，也懒得去跟人争了。就在布宫前面走走看看，等待合适的拍摄机会。

一直想拍在布宫正面磕头的朝拜者，但在旁边经过的转经者如流水般络绎不绝，非常难等到一个没人挡住而且朝拜者的动作又合适的机会。

10点钟左右，阳光已经很猛烈了，再等下去也不是办法，于是就往大昭寺方向走，准备去旁边的“冲赛康市场”逛逛。

冲赛康在大昭寺北面约100多米，北京东路与八廓街之间。据说冲赛康是拉萨历史最悠久的集市。前几天在走LonelyPlanet推荐的拉萨旧城徒步线路时经过，不过没停留多久。逛当地集市和钻小巷子一直是我在旅行中的至爱，今天就是来好好体验这最鲜活的市井生活。

冲赛康所在的是拉萨老城区，周围都是藏式房子，不过很多都是新盖的。冲赛康一带的街道狭窄，路边甚至路中心全是摆卖摊档，人来人往热闹非凡，估计是拉萨老城最具市井气氛的地方。

冲赛康除了一个两层面积挺大的“冲赛康批发市场”外，街道两旁都是各种小商店，而那些临时摊档更是遍布在蜘蛛网般的大小巷子中。卖的以食品、衣服和日常小商品居多。

在这里做生意的藏汉回都有，据说卖小商品的以湖北人居多，一些卖香料像是四川人，来自各藏区的藏人则在卖蔬菜水果、酥油、奶制品、放牧用具、珠宝等。而买东西的人基本上都是拉萨本地人或者其他地方的藏人，很少见到游客。

本想走上“冲赛康批发市场”楼顶去拍下面拥挤的街道和人群，但上面有持枪武警站岗不给上（冲赛康也是当时骚乱中受破坏比较严重的地方，现在街道上不时有武警巡逻），只好站在二楼楼梯的栏杆上拍，但角度太低，难以体现现场拥挤热闹的气氛。

冲赛康街上

卖印度商品的小摊

卖奶制品（例如奶渣）的摊档

藏人在吃糌粑的时候，经常都会加点奶渣进去，味道更香。

冲赛康批发市场内卖酥油的柜台

冲赛康批发市场一楼有一片区域都是卖酥油的，我看到摆放的除了一般的大块散装酥油外，还有一种深圳出的牌子为“金鹂”的油脂制品，就很好奇地问店家，来自甘南的店家称那也是用来做酥油茶的，但不是牛奶用提炼的，吃了对身体不好（原话），只是价钱便宜，没钱的人才买。

另外照片上那种扁扁一包的是点酥油灯用的酥油，也不是用牛奶做的，不能食用。

街上的酥油店和买酥油的妇人

妇人买了5斤酥油，16块/斤。我问她能用多久，她说现在酥油茶喝得少，5斤够半年了。

在冲赛康晃到快1点，饿了累了，便走回八廓街去找吃的。在八廓北街边走边拍的时候，一个坐在院子门口休息的男人向我说里面是老房子，让我进去看看。

进去看到院内的房子有三层，每层都住有多户人家，跟以前看过的差不多，便直接走上三楼，准备上屋顶去。住在三楼的一位老太太看我在找楼梯，便打开铁皮门，示意让我从她门口边上的楼梯上屋顶。在拉萨好几次“私闯”民宅，爬到人家屋顶去拍照片，但当地居民对我这样的不速之客都很友善。

八廓街传统西藏民居院子

上到屋顶上才发现有一名武警在隔壁楼顶站岗，监视下面的八廓街。我拍照的时候，他也不断在留意我。有了上次在小昭寺差点给武警没收胶卷的事情后，这次就很注意，不把镜头对到那名武警，以免被误以为在拍他。

在屋顶可以看到大昭寺的金顶和远处的布达拉宫，但中午时分阳光强烈，也没拍什么，在上面晃了10来分钟就下去了。

下去后就直接走到八廓街的“太阳部落”藏餐厅吃了份藏式饺子和一碗白米牛肉粥（都是10块/份，味道还可以）。“太阳部落”是第二次来，上次只是在这喝了壶酥油茶，今天点东西吃的时候才发现价格很高。不过这里环境挺舒服，坐在窗边的沙发上，吃完便靠着小睡了一会。

午休过后，又走回冲赛康，买了1斤散装酥油（自己用的）和一盒大的“岗钦”牌速溶酥油茶（送同事的，超市卖38块，冲赛康的小店讲价后30块拿下）。出来之后发现太热了，怕那块酥油会溶掉，便回酒店放东西。

回去的路上，竟然发现了上次找了半天都没找到的"Tashi(扎西)"餐厅——餐厅只挂了很小的牌子在路边老房子门口，小招牌只有英文和藏文，怪不得那天晚上怎么也找不到。好了，晚上就去Lonely Planet强烈推荐的这家了。

到酒店一躺在床上就不想起来，今天感觉体力不行，估计是昨天爬了一整天山累了。

醒来的时候已经快5点了，赶紧下楼又往大昭寺附近的老城走去。本来打算今天去上次在公车上碰到的那位曾在英国留学，现在大清真寺附近开旅馆的藏人那聊聊天，但看时间应该来不及了，也就只好作罢。

在大昭寺南面的老城区转了一会，没找到什么特别可拍的东西，便又走回八廓街和冲赛康那边。傍晚时分，在大昭寺门口再次拍了转经的人群后就走去"Tashi"餐厅吃晚饭。

走进那座老房子门口，才知道"Tashi"还要上二楼，经过一条黑乎乎的楼梯后，看到"Tashi"餐厅就在二楼的民居里面，完全是家庭式的，墙上挂满了藏文化主题的绘画。餐厅不大，最多也就能坐30位客人。

我们进去的时候，里面还没有客人，过了一会才来了几个英国人，直到我们吃完离开也没别的客人来。

估计这家店主要是外国人光顾得多，服务小妹跟我们也是讲英语。

家庭式的"扎西餐厅" (Tashi Restaurant)

Tashi餐厅主要是做藏餐和西餐，价格方面要比其他西餐厅便宜。点菜的时候特意点了Lonely Planet推荐的Bobi(中文菜单上叫“薄饼”，用面皮卷着炒菜，类似京酱肉丝的吃法)和芝士蛋糕，吃完之后感觉味道也没多大特别，当然也不难吃。看来Lonely Planet在饮食推荐方面毕竟是基于西方人的喜好，不一定符合东方人的口味。

2008年10-11月整理修订于深圳

D13 20080921

 （整理中……）

日喀则-萨嘎

早上从日喀则出发，路边经常都看到种满青稞或油菜花的田地。

日喀则附近的田园风光

途中折向南去了一趟萨伽寺，萨伽寺里面有点凌乱，没拍什么，就走到后面的山上，拍了些全景照片。

下午车又出问题了，在路上修车耽搁了两个小时，烈日炎炎之下快给晒死了。晚上10点钟才到达萨嘎。快到萨嘎之前经过了这次行程中第一个边防检查站，由于我只带了护照，检查站的小兵嘀咕说原则上不能用护照，要用边防证，我们说了几句好话也就过去了。（在以后遇到的边防检查站，出过国的护照配合身份证都通行无阻，边检都没有为难。所以在西藏边境地区带出过国的护照即可，可以不办边境证。）

萨嘎住宿条件很差，唯一一家“高级“宾馆——萨嘎宾馆其贵无比，而且据入住的人说环境还不怎样。后来我们住进电信招待所，5人间40块/人，环境较差，外面连水龙头都找不到，没办法只能凑合一晚。

D14 20080922

 （整理中......）

萨嘎-帕羊

萨嘎到帕羊途中，可以看到与尼泊尔接壤的那一片喜玛拉雅山脉，但距离比较远，显得小。

快到帕羊时见到的一片小沙丘

到达帕羊之后，入住Lonely Planet推荐的希夏邦马宾馆，开价60块/床位讲到50。宾馆门口写着有24小时热水，我们去洗澡的时候才被告之热水器坏了，没法洗，向老版投诉时，老板竟然说你们不想住可以走，态度恶劣。

近日落时，爬到宾馆后面山上去等日落，上面风非常大，忘了带手套，快给冻僵了。山上看帕羊全景不错，远处的喜玛拉雅山脉也可以看清楚，但由于由于有100多公里远，用300mm镜头都显得很小。

帕羊镇与远处的喜玛拉雅山脉

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 （整理中......） 

帕羊-塔钦

早上离开帕羊不久，在一条小河附近，更加清晰地看到喜玛拉雅山脉，比在帕羊显得近了许多，而且路旁草原上的牛马成群，风景不错，在这拍了不少照片。

帕羊附近草原后面的喜玛拉雅群山

12点左右过了马攸木拉山口之后，正式进入了阿里的高原地带，两边的山上积雪越来越多，道路两旁的草原上基本上没有人放牧。

去塔钦路上的草原与雪山

在途中，不时可以看到零星的黄羊以及成群结队的藏野驴和其他野生动物。由于藏人不杀野生动物，所以这块土地上还能保持较好的人与动物和平共处的环境。但由于经济发展，人类占用（例如放牧）的土地越来越多，对野生动物的生存环境的威胁更严重了。

下午快到塔钦的时候，由于219国道在修路，车子经常都要走到旁边的草原上，加上草原都是积雪，司机不小心走错了路，在折回塔钦时，从西面的路口进去，这次误打误着，反而无意中逃掉了神山200块的门票（门票是包括玛旁雍措的套票）。

在塔钦入住“扶贫宾馆”，35块/床位，房间干净。由于这一带下雪，已经封山3天了，所以我们就改变计划，第二天先去扎达，回来再看看有没有机会转冈仁波齐。

D16 20080924

 （整理中......） 

塔钦-扎达

早上起来，发现昨晚没有下过雪的迹象，日出之后，冈仁波齐附近的天空越来越放晴，希望从扎达回来的时候可以转山。

离开219国道往西开上往扎达的土路，翻到山上高处不久，道路左边出现了连绵不断的喜玛拉雅山脉（跟印度接壤的部分），就如一条一望无际的银白色天际线，极为壮观。

与印度交界的喜玛拉雅山脉

下午进入土林地带，土林的面积非常大，车子在千奇百怪高耸的土林旁穿行，如果不是路边的电线杆，真的会以为自己到了外星球。

到达扎达后入住交通宾馆，3人间150块，房间超大，卫生不错，有热水洗澡，不过要到旁边的淋浴中心。

傍晚到托林寺附近溜达，托林寺的建筑很特别，跟我们之前见到的藏地寺庙非常不同，回去好好看看是什么派别的。

由于西面是一大片乌云，光线平淡，就没拍什么，总之还在这住一天，明天再找机会拍。

达扎虽然海拔只有3700左右，但风很大，而且干燥得很。

明天去古格王国遗址，希望遇到好的光线拍古格遗址以及扎达土林。

（2008年9月24日初稿于西藏扎达网吧）

D11: 2008年9月19日

拉萨-日喀则

日出时分爬起来上到平措顶楼，天空密云，红光很淡。这里看布达拉宫侧面的角度不错，可惜不够高，前面的房屋干扰了布宫的下半部分，估计在平措西面一点的楼顶上会好些，随便拍了一会就赶紧下去收拾行李。

8点多时师傅开车来到客栈，我们拿出昨天做好的租车合同给他签，没想到他看都没看就签了——原来不认识汉字——害得我们昨天还花了大心思去琢磨合同里的细节，真是浪费感情啊~~

8点25分从客栈出发，路过北京西路的时候在“玉包子”吃早餐，东西还可以，就是比较贵。

出了拉萨城不久，有一大段路可以看到左边的拉萨河，水很干净，而且比前两天从八一过来时看到的拉萨城南的河面更宽阔，河心漫滩的风景也更多变。因为天空多云，也没在这停留，准备回来的时候再拍。

再往前开不远，看到路两旁的树叶开始黄起来了，但还没到灿烂的金黄色。问了一下师傅，他说我们回来的时候这些叶子还在，那就放心了，回来再慢慢拍，那时候的颜色会更浓。

10点06分来到曲水大桥，不过桥直走就是去日喀则，而我们则是过桥后右拐去江孜。离开曲水大桥15分钟后就开始翻岗巴拉山。

车子快到岗巴拉山垭口时，突然失去动力停下来，幸好这时候来往的车辆不多，大家赶紧下车，拿石头顶住车轮。师傅折腾了好一会，说估计是车的油路进了空气，搞了大半个小时才搞定。修车的时候，发现师傅一边修嘴里一边嘟嘟囔囔的，似乎脾气不咋样。

继续爬山来到羊卓雍错前面的拐弯路口时，遇上了好像是路政的检查站，一个穿警察制服和一个无制服的人把车拦下来，让司机给旅游行程单给他们看，他们说行程单上有写到羊卓雍错，要买票40块/人。

因为羊卓雍错就在公路边上，以前从未听说要收钱，便跟他们理论。这两人拿出一份复印的“收费文件”给我们看，一定要买票才能过去，我们五个人跟他俩争了半天也没结果。后来司机过去跟他们用藏语说了一会，给了100块钱，拿回两张没有标价格和收费单位的“纪念门票”开车走人。之后有同样被黑的北京游客在日喀则问过，说根本就是乱收费。在此特别警示后来者不要上当受骗！

拐过垭口之后，羊卓雍错（也有写成“羊卓雍措”的）便凸现在眼前，虽然在照片上看过很多次了，但此时亲眼目睹，还是有着无比的震撼力——锭青色的湖水就如高原上长长的宝石玉带，纯净无暇，美得难以形容。

羊卓雍错

可惜这次不是专门来摄影的，在山顶附近拍了20来分钟就继续上路。下山好长一段路都是沿着羊卓雍错湖边走，因为角度越来越低，不如山上的感觉震撼，但湖水纯净的颜色还是非常迷人。

1点半左右来到浪卡子休息吃午饭，路旁的田里有藏民在割青稞，趁上菜的空挡时间拍了些纪录资料。

午饭后继续前行，开了20来分钟就来到卡若拉（卡惹拉）冰川。卡若拉冰川属于“乃钦康桑”（海拔7191米）的南坡，路旁冰川的颜色不怎么干净，感觉一般。而观景点边上都是卖纪念品的小摊，不断有人抱着小羊羔让你拍照，商业味很重，没什么意思，就当下车活动筋骨透透气而已。

有趣的是，据同伴说他们看到“御用文人”余秋雨也在那看冰川，还打着伞（看来大师的皮肤比较娇嫩~）。

卡若拉（卡惹拉）冰川

离开卡惹拉冰川半个小时后便经过“满拉水电站”，电站的水库是由年楚河蓄水而成，颜色与羊卓雍错一模一样，只是比较小，没羊湖壮观。

下午4点多来到江孜，同伴又看到余某在看江孜宗（江孜古堡），但我还是没遇到，看来自己跟御用文人确实没有猿粪~~

这个点的太阳实在太热，大家都没什么活动的欲望，在宗山广场看了下江孜古堡，然后在白居寺里随便晃了一会就继续上路，连白居寺里著名的十万佛塔都没上去。

从大门外看白居寺十万佛塔的顶部

从江孜到日喀则的路旁都是大片大片的青稞田，这个季节大部分的青稞已经变黄，已经开始收割了。据司机说江孜是西藏主要的粮食基地，是西藏的“粮仓”。

快到日喀则时，我们拐向南面的夏鲁乡，去看看那里的夏鲁寺。夏鲁寺最特别之处是混合了汉式和藏式建筑的特色，建筑下部是藏式风格，而屋顶则是汉式绿色的琉璃瓦，据说在西藏地区独一无二的。

融合了汉式和藏式建筑风格的夏鲁寺

从S204省道去夏鲁乡正在修新路，旁边的老路很不好走，很多地方都要涉水而过，正好是发挥四驱车实力的时候，这辆“老爷”越野车也毫不费劲就开过去了。

根据Lonely Planet上面的信息，夏鲁乡是要收40块门票的。但我们进入夏鲁寺的时候，没其他游客，只见几个喇嘛在院子里聊天，也没人来卖票，就随便走走拍照。

不久，一喇嘛问我们要不要进殿内拍照，我们说不用了，他就说“那你们不要在这里拍，到外面去”。见其态度这么不好，我们也懒得拍，走人了事。

出夏鲁寺后在夏鲁乡随便转转，这里的藏族民居的门框和窗框的上方都有用铁皮做的装饰物，这在拉萨以东的地方都没见过。村子旁边的地里堆满了收割完的青稞秆，在夕阳下金灿灿的看着很舒服。

不知道是不是Lonely Planet推荐了夏鲁寺以及一条从夏鲁寺出发的徒步线路，导致来这边的老外比较多，所以夏鲁乡的小孩子见了我们也不说普通话，就一直跟着我们不断重复"hello", "money"……

傍晚7点到达日喀则，找了一下Lonely Planet推荐的几家旅馆，最后定下住上海北路与青岛路交界的“刚坚香巴拉宾馆”，两人/三人标间都是40块/人，环境还行。在宾馆楼顶上可以看到重新修建的，有后藏小布达拉宫之称的“日喀则宗”。

大家安顿下来，洗澡洗衣服之后就到街上去找晚饭吃。但日喀则不像拉萨，在附近一路走都没找到川菜小馆，只看到一家面馆，而藏餐馆则很多，最后便挑了家清真菜馆吃了个大盘鸡了事。

晚上聊天的时候同伴说下午在夏鲁寺时，师傅抱怨包车价格太低，我们商量了一下，觉得今年的价格确实低很多，便决定一次性多给师傅300块吃饭费用安抚一下他，而且之后的行程中也可能因为各自活动，经常不跟师傅一起吃饭，这样大家都自由些。

2008年9月20日初稿于西藏日喀则，11-12月补充修订于深圳